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关键词:养生

立秋如何养生?“四养三防”就够了

立秋如何养生?“四养三防”就够了

  立秋 养生  立秋,是农历二十四节气中的第13个节气,更是秋天的第一个节气,标志着孟秋时节的正式开始,“秋”就是指暑去凉来。  ▶▶▶▶▶  俗话说“秋...

蜜月里的新郎养生食谱

蜜月里的新郎养生食谱

  新婚由于房事过频导致暂时性的肾精亏损,新郎容易出现腰膝酸软、失眠多梦的肾阳虚症状。  羊肉是冬季餐桌常见菜,属热性,本身就有助阳作用。杜仲则是补肾良药,能缓解腰膝酸...

中医养生 全方位健脑

中医养生 全方位健脑

  中医认为“脑为元神之府”,脑是精髓和神明高度汇聚之处,人之视觉、听觉、嗅觉、感觉、思维记忆力等,都是由于脑的作用,这说明脑是人体极其重要的器官,是生命要害的...

中医告诉你夏季养生要诀

中医告诉你夏季养生要诀

  中医理论认为,从夏至这一天起,此后天气酷热而蒸闷,出汗多而耗津伤液。因此,长夏最宜补养津液,不但能安度盛夏,对防病健身、延年益寿也大有好处。  夏至已过。中医“五...

夏季养生先“养心”

夏季养生先“养心”

  现代人的生活条件大大改善了。到了夏天,一方面可在客观上利用饮食起居的调摄而保健(这在杂志上已有许多宣传),另一方面则不可忽视主观上的调息静心。到了夏天,不妨有意作一...

古人是如何养生 古人养生重六节

古人是如何养生 古人养生重六节

  人要想拥有健康的身体,不能指望吃药调补,有些时候做减法比做加法更利于健康。明代医学家汪绮石在其著作中写道:“节嗜欲以养精,节烦恼以养神,节愤怒以养肝,节辛勤以养力,...

秋季女性养生须知 要注意保暖这几个部位

秋季女性养生须知 要注意保暖这几个部位

  秋季女性养生须知,下面这几个部位是要一定要注意保暖的哦!下面就跟着小编一起来看看吧!  对于女性朋友来说,保养好身体是非常重要的,但是在生活中,很多女性朋友,到秋天的时...

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