让食疗为你偿还“睡眠债”
“睡眠债”造成身心储备的能力下降,影响工作状态和生活情绪。许多人依靠咖啡、茶叶等来提神,可是日久就不灵了;因为这些物品主要含有可以兴奋交感神经的咖啡因,...
“睡眠债”造成身心储备的能力下降,影响工作状态和生活情绪。许多人依靠咖啡、茶叶等来提神,可是日久就不灵了;因为这些物品主要含有可以兴奋交感神经的咖啡因,...
调经的范围很广,从月经周期的先后到月经量的多少乃至白带的色、质、量、气味都属于观察范围。“调经重在肝肾”。无论是《黄帝内经》还是《傅青主女科》都认为...
1、 玄胡益母草煮鸡蛋 玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个。将以上3味加水同煮,待鸡蛋熟后去壳,再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤,吃鸡蛋。 功效:具有通经、止痛经、补血、悦色、润...
有不少人在洗头或是梳头的时候,头发总是掉,尤其是在秋季的时候,以下就是99健康网小编给你推荐的可以巧治脱发的三大食疗小妙方。 1、气血两虚者,头发稀疏,伴有面色萎黄、...
阳痿是指在有性欲要求时,阴茎不能勃起或勃起不坚,或者虽然有勃起且有一定程度的硬度,但不能保持性交的足够时间,那么阳痿怎么办?以下就是治阳痿的食疗小妙方。 一、治疗...
山药栗子猪肚煲 【主料】鲜山药500克栗子50克猪肚1个 【配料】生姜料酒精盐适量 【制作方法】 (1)鲜山药去皮,洗净,切块待用。 (2)栗子去皮洗净待用。 (3)...
医药网9月9日讯 掉头发要吃何首乌、肾虚要进补枸杞、补血就要多吃当归……老百姓的养生食谱上,总有各种各样的中药材。电视台热播的养生节目、网络社交媒体疯转的养生秘诀,被很多...
糖尿病患者的食疗方法,7个方法辅助治疗糖尿病。不要把糖尿病的饮食治疗看得有多难,从营养学角度看来,只要懂得科学搭配和食物...