“睡眠债”造成身心储备的能力下降，影响工作状态和生活情绪。许多人依靠咖啡、茶叶等来提神，可是日久就不灵了;因为这些物品主要含有可以兴奋交感神经的咖啡因，...

　　调经的范围很广，从月经周期的先后到月经量的多少乃至白带的色、质、量、气味都属于观察范围。“调经重在肝肾”。无论是《黄帝内经》还是《傅青主女科》都认为...

1、 玄胡益母草煮鸡蛋　　玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。　　功效：具有通经、止痛经、补血、悦色、润...

　　有不少人在洗头或是梳头的时候，头发总是掉，尤其是在秋季的时候，以下就是99健康网小编给你推荐的可以巧治脱发的三大食疗小妙方。　　1、气血两虚者，头发稀疏，伴有面色萎黄、...

　　阳痿是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，那么阳痿怎么办?以下就是治阳痿的食疗小妙方。　　一、治疗...

山药栗子猪肚煲　　【主料】鲜山药500克栗子50克猪肚1个　　【配料】生姜料酒精盐适量　　【制作方法】　　(1)鲜山药去皮，洗净，切块待用。　　(2)栗子去皮洗净待用。　　(3)...

　　医药网9月9日讯　掉头发要吃何首乌、肾虚要进补枸杞、补血就要多吃当归……老百姓的养生食谱上，总有各种各样的中药材。电视台热播的养生节目、网络社交媒体疯转的养生秘诀，被很多...

糖尿病患者的食疗方法，7个方法辅助治疗糖尿病。不要把糖尿病的饮食治疗看得有多难，从营养学角度看来，只要懂得科学搭配和食物...